10个月嫂9个熊猫眼?4个妙招,不用遮瑕就能快速淡化黑眼圈

2020-07-27 09:51:49
黑眼圈是一种很常见的皮肤问题,经常熬夜带娃的月嫂姐姐们应该深有体会。



但还有些姐姐,即使每天按时睡觉、使用昂贵的眼霜,还是带着浓浓的黑眼圈,可见,黑眼圈的成因没我们想的那么简单。
 
通常,导致黑眼圈的原因有以下几种:
 

No.1

睡眠不足


这是最常见的原因。

如果黑眼圈只出现几天,这种情况一般是熬夜导致的,在经过充分休息之后,黑眼圈会有所缓解。





No.2

肝脏受损


如果黑眼圈长时间存在,可能是身体某些疾病的表现,比如慢性肝病、肝功能不正常或者肝肿大。

有资料显示,有20%的肝病患者会在暴露部位,如面部或者眼睑周围,出现明显色素沉着,即黑眼圈。



No.3

月经不调




黑眼圈在女性身上更加常见。

如果黑眼圈长期出现,又找不到其他原因,就有可能是痛经或者月经不调导致的。

中医认为,女性痛经、月经不调多数是因为气滞血淤造成的,而当气血运行失常之后,黑眼圈就可能出现。

No.4

肾脏亏虚


肾脏亏虚也会导致黑眼圈。

当人体肾精亏虚时,眼睛缺少肾精的滋润,黑色素就会浮于表面出现眼圈发黑的症状,比如长时间作息时间紊乱以及熬夜,会伤及肾脏,出现劳累性黑眼圈。
 
如果你的黑眼圈很严重,还有严重失眠、或者其他严重的症状,就一定要及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
 
要淡化、祛除黑眼圈,除了在医生的指导下治疗相关病症外,日常的保养也非常重要。

4个淡化黑眼圈的实用方法:

No.1

多吃蔬果,保持好心情


神经紧张或者大喜大悲都会影响到人体正常的内循环,因此在平常生活中一定要放松心情,通过促进循环消除黑眼圈。

此外,也可以多吃橙子、猕猴桃等含有较多维生素的水果、蔬菜,来改善肤色。



No.2

多喝红枣水


喝红枣水可以帮助加速血液循环,还可以减少身体内淤血的积聚,坚持喝能淡化黑眼圈。
 
将5个红枣、10克枸杞一起放入水中熬煮30分钟,再放入适量冰糖熬煮10分钟,晾凉喝下。



No.3

物理去黑眼圈




起床之后如果发现有黑眼圈,可以把金属汤勺放在冰箱冰冻三分钟,然后拿出来按压在眼睛上,这样可以有效缓解黑眼圈。

No.4

穴位按摩


按照“晴明穴—攒竹穴—鱼腰穴—丝竹空穴—太阳穴—瞳子镣穴”逆时针的顺序,用食指指腹轻轻按压眼部穴位。
  
每个穴位按压10下,每下停留3秒,每天有空闲时间就做一做。


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