宝宝龅牙、蛀牙、大小脸、八字腿、含胸驼背竟是这样造成的,毁颜值!

2020-08-08 10:05:45

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每个家长都希望宝宝不仅身体健健康康,还能长得漂漂亮亮。但是有家长发现,怎么孩子长着长着,小时候“乖”,长大了“怪”呢?例如宝宝长着长着,原先漂亮的下巴不见了,牙齿越长越拥挤,甚至嘴巴越来越凸,成了地包天......家长们往往认为这是遗传的问题,忽视了外在因素,然而事实却是,这些往往和孩子的不良习惯有很大关系!


0~3 岁是宝宝发育的关键期,宝宝的一些坏习惯,可能会影响宝宝的五官、脸型、头型、腿型、体型发育等等方面。今天,我们就来说说,宝宝小时候的哪些坏习惯,如果不及时加以纠正,会慢慢影响宝宝长大后的颜值!



长期喝夜奶,含奶瓶睡觉


奶瓶龋、牙齿不齐


宝宝4-6个月左右可以开始控制、减少夜奶次数,特别是出牙早的宝宝,一般情况下7-8个月是戒除夜奶的时间,最迟不超过9个月。但是有些宝宝迟迟没有戒夜奶,有些宝宝还喜欢含着奶瓶喝着奶入睡。


奶液中糖类长时间滞留在牙齿周围,为产酸细菌提供了的培养基,并且睡眠时,唾液分泌减少,所以无法及时将口腔内的奶液及时稀释掉,口腔的自洁作用会大大减弱。


长此以往,宝宝容易患奶瓶龋。含着奶嘴睡觉,奶嘴就会压迫对应的牙齿,阻碍牙齿的萌出,易引起牙齿排列的畸形。


建议家长宝宝每次夜奶结束后给宝宝喂点清水漱口,将口腔内残留的奶水冲掉。千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。




过度依赖安抚奶嘴


咬合不正、中耳炎风险


安抚奶嘴是妈妈乳头一种替代品,在宝宝哭闹时,睡觉时给宝宝吸吮,帮助宝宝安静的一种工具。安抚奶嘴的确在哄孩子方面有独到的作用,例如可安抚宝宝情绪,帮助宝宝睡好,降低婴儿猝死风险等。


但安抚奶嘴也会有一些弊端:安抚奶嘴如果用到3、4周岁就可能影响牙齿和口腔发育,因为长期依赖安抚奶嘴,可能会影响宝宝上下颌骨的发育,使宝宝形成高腭弓,导致上下牙齿咬合不正,形成不美观的嘴唇外观。同时也有证据显示含着奶嘴入睡越久会增加患中耳炎的风险。


美国儿科学会建议,用到1周岁左右就要开始戒除,最晚 2周岁之前需要戒除。



爱吃甜食,不爱刷牙


蛀牙、色素沉淀


甜味是一种容易让人“上瘾”的味道,过早让宝宝对对甜味食物形成偏爱,容易造成宝宝偏食、挑食。与此同时,宝宝如果长期摄入过多糖分,糖类进入口腔后,细菌通过代谢将糖转化成酸,酸性物质就会腐蚀牙齿上的保护层,长期摄入过多糖分就会让保护层受到了破坏,就形成了龋齿。


因此要避免让宝宝摄取过多糖分,3岁前富含葡萄糖、果糖、蔗糖、玉米甜味剂、麦芽糖、糖浆等游离糖的食物是需要谨慎食用的,辅食要吃清淡点,用水果、水果干和酸奶替代添加糖的零食点心,拒绝甜饮料。

 




选择奶粉尽量不要给宝宝挑选配料表上含有白砂糖、蔗糖、固体玉米糖浆等以及含有香兰素、乙基香兰素等食物香料的奶粉。


这里还要提醒各位家长,宝宝吃完东西后一定要清洁口腔和牙齿,不爱刷牙宝宝的牙齿更容易蛀牙和色素沉淀,尤其要养成睡前刷牙的习惯,


用口代替鼻子呼吸


下巴后缩、大长脸、龅牙、龋齿



用口代替鼻子呼吸,严重影响面部的正常发育,如果不想宝宝长大变丑,家长一定要及时纠正宝宝张嘴呼吸的坏习惯!


孩子在儿童、青少年处于口腔、面部的迅猛发育时期,长期张嘴呼吸,上下唇无法闭合,导致唇肌松弛,严重时会出现唇外翻;张嘴呼吸还使大量的气流从口腔内通过,这时我们就会不自觉地拓宽这股气流的航道:上腭抬高,舌头下降。长此以往,长着长着就可能就出现了嘟嘟嘴、下巴后缩、大长脸、塌鼻梁、牙齿不整齐、龅牙等。


另外,当孩子牙齿越来越凸出,形成了小龅牙,睡觉时嘴巴闭不拢,如果张嘴呼吸,口腔里面的唾液蒸发加快了,缺乏唾液的杀菌作用,吸入细菌可能损坏牙釉质,导致龋齿。 


一旦发现孩子有张口呼吸的习惯,需尽早请儿科医生或者耳鼻喉科医生检查。如果是鼻炎、腺样体肥大等原因,导致呼吸不通畅,尽快治疗及时纠正。不然等宝宝长大了,再来纠正就困难了。



喜欢吃手、吮指


牙齿不齐、地包天


0~12个月的宝宝,吮吸手指是他们智力发展的信号,也是他们成长发育的必经阶段,家长不需要刻意阻止宝宝吃手指。只是需要注意清洁宝宝小手,勤剪指甲,保持干净卫生。


但是,当宝宝超过1岁还是喜欢吃手、吮指,就要慢慢引导宝宝戒除这个习惯了。因为宝宝 1 岁左右已经萌牙,如果这时候不开始改正吃手的习惯,久而久之就会影响牙齿排列,严重者会上下牙齿无法咬合,牙齿外突,出现地包天,骨型畸形,面部的下巴特别翘等问题。


当宝宝吃手时,家长可以引导孩子把注意力从手指转移到磨牙饼干、磨牙棒等食物或玩具、画册等色彩鲜艳的东西上,把宝宝小手解放出来。在纠正或帮助宝宝戒除吸手指的习惯时,家长不要过于焦虑,甚至粗暴地制止宝宝,责备宝宝,家长要循序渐进找对方法让宝宝慢慢适应。



习惯性咬嘴唇


龅牙、兔牙


正常情况下,牙齿位于唇舌之间,舌肌和唇颊肌的压力在牙齿内外处于平衡状态。如果孩子有咬唇的习惯,破坏了这种内外平衡,则会出现一系列的畸形。


孩子常常习惯性咬上唇,容易下牙前突,严重干扰上颌骨发育,形成门牙反错“地包天”,整个面部显得凹陷。孩子常常习惯性咬下唇,会影响下颌发育,上牙前突,下颌后缩,巨大的上门牙变“兔牙”。


宝宝有咬嘴唇的习惯,常常是由于吮吸的需求没有得到满足,缺乏安全感,无聊、孤独等原因。家长不要简单粗暴地制止宝宝咬嘴唇,因为这样做通常只会强化宝宝的这种行为,爸爸妈妈可以用其他东西转移下宝宝的注意力:给宝宝准备一些牙咬玩具、磨牙饼干、手指食物等,让宝宝嘴巴忙起来,宝宝咬嘴唇的动作也会减少。


平时爸爸妈妈一定要注意宝宝安全感的建立,多亲亲、抱抱宝宝,不要吓唬或恐吓宝宝。宝宝内心没有焦虑感,自然就不会出现这些下意识的小动作了。


单边咀嚼


大小脸


咀嚼肌、颌骨、牙齿是组成孩子面部轮廓的主要部分,如果宝宝常常只用一边吃饭,很容易造成面部发育不对称,甚至出现大小脸。


宝宝习惯单边咀嚼,可能是由于一侧有龋齿,咀嚼会疼痛就习惯性用另一侧咀嚼。如果因为龋齿的原因,要立刻带宝宝到医院治疗龋齿。


除此之外,宝宝习惯单边咀嚼可能是对身边家人下意识模仿,建议宝爸宝妈要正确引导宝宝,示范如何用两边的牙齿一起咀嚼食物,慢慢地培养宝宝正确的咀嚼习惯。


睡姿不当,影响头型


扁头、方头...


正常情况下,宝宝出生后左右头颅是对称的、大小基本和肩等宽。但是宝宝出生时头骨是柔软的,各个骨片间有缝隙,有相当的可塑性,当宝宝某一方位的骨片长期承受整个头部的压力时,生长的形状就会受到影响。


尤其是这个阶段宝宝脊柱没有弯曲发育,头、颈部也无法自由转动,长时间的侧向一方睡觉,容易造成头型不圆润。例如老一辈人专门让宝宝仰睡,就睡出备受现在年轻人争议的“扁头”。


W 型坐


八字腿



小宝宝从6个月开始,逐渐学会坐,慢慢地从坐稳到练习爬行,一直到站稳、走路......在这个过程中,常会看见宝宝呈W 型坐姿,也就是屁股着地,两条腿向外弯曲。W 型坐姿对于小宝宝来说比较稳固、省力,但是要注意,如果宝宝 1 岁之后还是长时间使用 W 坐姿,就会影响到宝宝的以后的腿型发育了。


长期使用W型坐姿可能导致大腿骨内转,并连带引起膝关节内转,宝宝走起路就容易“八字”;可能还会造成宝宝脊柱前凸,最后发展成难看的驼背。


因此,在宝宝1岁以后,要尽量让宝宝双脚弯曲在前方,而不要习惯坐在腿上呈W坐姿,以免影响以后腿部的发育。


这里还要提醒宝爸宝妈注意,一些不良操作会导致宝宝出现O型腿,例如频繁给宝宝使用学步车、过早学走路等


长期玩电子产品


近视、含胸、脊椎弯曲



现如今,电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分,孩子小年纪就开始玩手机、看电视的不在少数。长期低头玩手机不仅会危害颈椎发育,容易养成低头含胸的体态,还会影响宝宝视力发育,引起视力下降。看电视也同样如此,尤其是宝宝喜欢近距离看电视,将会加大孩子近视的几率。


对于年龄比较小的孩子,由于眼睛比较稚嫩,更应该保护好自己的眼睛。

 

18个月以下的孩子,应避免使用电子产品;

18-24个月的孩子,应避免孩子自己使用电子产品,父母可以选择高质量的节目,和孩子一起看,帮助他们理解看到的内容;

2-5岁的孩子,每天使用电子设备的时间不要超过1小时。


避免孩子沉迷电子产品,家长可以适当节制宝宝看电子屏幕的时间,即使要看,也要和屏幕保持适当的距离。家长也要为孩子树立好榜样,尽量少在孩子面前玩手机,多带孩子出去玩,多亲近大自然,不要把视野局限在小小屏幕之中。




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