月嫂知识】漏奶漏到湿身?

2020-09-12 09:46:03
大多数母乳妈妈都会遇见漏奶的情况,最常见的就是宝宝吃这边,另一边跟着流,小月龄宝宝妈妈尤其明显,有的妈妈在宝宝大哭时、自己洗澡后,甚至是走在路上都会漏奶,甚是尴尬。



为什么有的妈妈会像漏掉的“水龙头”漏个不停?今天我们就分享下漏奶的那些事儿。


1
漏奶是什么?




生完孩子后奶水不断外流,民间俗称为漏奶。在医学上,漏奶指乳房不能储存乳汁,随产随流的现象,也称为产后乳汁自出。

此外,有些妈妈漏奶和奶水过多,满而自溢有关。不过漏奶和奶水的多少没有太大的关系,一些奶水比较少的妈妈,也可能出现漏奶的现象。

大多数妈妈漏奶是正常的生理现象,漏奶持续时间一般在哺乳期开始至6周的时间。此期间人为阻止漏奶是很难做到的,一般等到哺乳期6周后,妈咪和宝宝之间形成合适的哺乳规律,妈咪乳房会变软,漏奶的现象会慢慢消失。





值得注意的是,有些妈咪由于产后气血虚弱而漏奶比较严重,不过漏奶一般不会影响到妈咪身体健康和宝宝的喂养,此时最好不要乱用防止漏奶的偏方,以免引起回奶。在漏奶期间做好护理即可。





2
漏奶的原因?




漏奶大多数属于自然的生理反应,而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系,一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象,这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱,也容易出现漏奶。








1
泌乳反射




在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里,妈咪乳房由于频繁哺乳,乳房出现泌乳反射,乳房受到刺激时可发生漏奶的现象。




2
条件反射




哺乳期漏奶还和妈咪看到别的妈咪哺乳时,自身产生条件反射,引起自己的乳房漏奶。此外,如果乳房淤积过多的乳汁,一旦受到泌乳反射,可产生漏奶,例如周围有宝宝在哭或用一侧乳房给宝宝喂奶时,另一侧乳房也会漏奶。




3
乳房结构影响




如果一些妈妈的乳头位置比较低,也容易发生漏奶的现象。此外,有些妈咪乳汁比较多,如果奶水没有及时吸光,乳房充盈容易自溢而漏奶。




4
产后气血虚弱




漏奶也可能是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。中医认为,部分妈咪在分娩时消耗了大量体力,且分娩时失血过多,若产后饮食不节,休息不足,极易引起气血虚弱,由此产生漏奶。





3
漏奶的应急措施!




关于漏奶怎么办的问题,目前并没有能够避免哺乳期漏奶的方法,但在乳房胀得太满前,给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。对于漏奶,可以进行以下处理:




1
佩戴比较大的胸罩




哺乳期间,可以佩戴合适的胸罩,将乳房高高托起,要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时,要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。




2
使用护奶器




对于漏奶比较严重的妈咪,可以考虑佩戴护奶器。漏奶时,漏出的奶水可流入护奶器中,避免胸前湿哒哒的尴尬。




3
减少刺激

尽量避免看到能够带来条件反射的情景,如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。




4
外出时事先吸空




如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬,就可以事先用吸奶器把乳汁吸空,然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时,可用双手交叉用力按压胸部,能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物,到卫生间更换。




5
自备毛巾擦拭




这种方法无论是在家还是外出都可以做,随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。




6
咨询专家




如果问题漏奶现象比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗、调整。





4
奶水少还漏奶怎么办?




很多妈咪认为漏奶是因为奶水太多,其实一些奶水比较少的妈咪也会出现漏奶的现象,这主要和泌乳反射有关。

奶水少还漏奶的话可影响到宝宝的正常哺乳,此时要注意避免泌乳反射,尽量不要看到其他妈咪喂奶的画面。除了避免看到以外,还要避免想象,思维作用也会产生泌乳刺激。




为了保证给宝宝提供他个充足的奶水,奶水少漏奶时还要注意“催乳”,平时可多喝下奶的汤水,如猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤等。

此外,要想奶水多起来,还要注意勤哺乳勤喂。在月子期间,下奶很容易,只要宝宝肯吸就让宝宝吸久一点,宝宝吸得越多奶水来得越快。要是宝宝不肯吸可以用吸奶器,每隔两小时吸一次,可减少奶水不足的情况。


5
漏奶时候的注意事项!




漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响,但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬,而且漏奶没有及时清理更换的话,容易滋生细菌,因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。




1
调节好心情


部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁,但要注意这大多是正常的现象,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康。



2
保证睡眠




大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作,但想要有一个比较好的睡眠比较难,因为照顾宝宝需要大量的时间和精力,在这样的情况下,妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。




3
不要攒奶

一些妈咪奶水比较少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳,平时可用吸奶器尽量把奶水排空。

4
注意哺乳方法




喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。




5
不要控制漏奶

漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时,另一侧漏奶,那么,在开始喂奶前,可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。




6
多准备衣物




出门时不论带不带宝宝,最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。

提示:漏奶现象是无法完全避免的,哺乳期漏奶是很正常的现象,主要跟妈妈的体质以及乳腺的分布特点有关,因为吸吮的刺激会产生泌乳反射,妈妈们无需太紧张。

作为新手妈妈主要是还没有跟宝宝建立供需平衡,才会造成漏奶。妈妈们只要按需喂养,宝宝吸吮多少妈妈就泌乳多少,漏奶情况会逐渐好转。


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