星级月嫂应该知道什么情况需要益生菌？

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

   人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

   婴幼儿由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后初六年都处于易感期。这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病等，这些小状态不仅阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响。

   对于治疗性的化学药物，妈妈们会担心对宝宝的免疫系统带来伤害，而益生菌，是以菌制菌的天然生态疗法，通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位，减少肠道毒素的产生，促进胃肠蠕动，加速宿便排出，改善肠道环境，利于营养吸收，激活免疫系统，从而提高机体的抗病能力。但是益生菌功能必须在以下四种情况下才能实现：“特定菌株”“特定剂量”“连续食用”“活细菌”。

腹泻吃益生菌，便秘吃益生菌，食欲不振吃益生菌，感冒咳嗽吃益生菌。可见益生菌在宝宝成长过程中的重要作用和地位。没错，益生菌是对人体有不少好处，但绝非吃得越多越好。益生菌怎么用？什么时间吃好？我为大家详细讲解。

益生菌的四大作用

1、平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。

2、刺激肠道免疫机能，增强免疫力。

3、帮助营养物质的消化吸收。很多益生菌在肠道内可以产生消化酶，这些酶可以帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。

4、产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素B1、B2、B6以及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸，对心脏健康有重要作用。

哪些宝宝需要补充益生菌？

   一般六个月以内的，母乳喂养的宝宝是不需要额外补充益生菌的，因为母乳带来的菌群足以帮助宝宝建立健康的菌群系统。

哪些宝宝需要补充益生菌？

1、腹泻：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。

2、便秘：宝宝便秘时大便干燥、排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对于便秘能起到一定的缓解作用。对于长期便秘的宝贝，益生菌配合乳糖酶服用有明显改善。

3、消化不良：宝宝自身免疫系统尚未发育成熟，肠胃消化功能较弱，益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可以排除肠道内的有害菌，有助于营养物质的消化和吸收。

4、鹅囗疮：引起鹅口疮的原因是白色念珠菌。而这种霉菌不仅侵犯口腔，还会侵犯整个消化道。益生菌对治疗鹅口疮可以起到辅助治疗的作用。

5、湿疹：宝宝反复湿疹的主要原因是过敏，益生菌可以提高宝宝抵抗力，减少过敏。

6、肠绞痛(胀气)：肠绞痛是因为宝宝肠胃发育不成熟造成的，顺时针按摩腹部、俯卧都可以缓解不适。服用益生菌也可以起到缓解作用。

7、服用抗生素：抗生素会杀死身体里的有益菌和有害菌，服用抗生素期间，适当补充益生菌有助于恢复菌群的平衡。

8、早产儿、剖宫产：这些宝宝免疫力低下，益生菌可以提高肠道免疫功能，从而刺激和增强全身的免疫功能。

服用益生菌注意事项：

1、服用时间是早晨，胃酸低，有利于益生菌吸收。

2、37度温开水，与热饮热食隔开30分钟服用。

3、益生菌属于厌氧菌，独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化，所以一次没有吃完的再服用可能会失效。

4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。

5、益生菌使用时间为1～2周，对于年龄小、体质弱、腹泻迁延不愈或有严重过敏现象的也可以使用1～2个月。

6、益生菌有药品类、食品类、保健品类，不建议使用药品类，对宝宝的免疫系统有影响。

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